Rozmowa – niby tak prozaiczna rzecz. Ostatnimi czasy można zauważyć, że ludzie wycofują się z interakcji społecznych. Każdy żyje w swoim świecie tylko i wyłącznie wpatrzony w ekran smartfona. Coraz bardziej popularne staje się pisanie na komunikatorach zamiast...
Kompleksy to zespół zniekształconych przekonań odnoszących się przeważnie do cech naszego wyglądu, ale również i do charakteru. Do pewnych aspektów siebie przywiązujemy zbyt dużą wagę i oceniamy je nazbyt krytycznie. Prowadzi to do obniżonego poczucia własnej...
W przypadku uzależnienia od alkoholu przyznanie się przed samym sobą, że jest się chorym to już ogromny krok. Stanowi on przyczynek do podjęcia kolejnych kroków związanych z podjęciem leczenia. W chwili, gdy alkoholik sam już wie, że nie da rady pokonać uzależnienia...
Uzależnienie od alkoholu jest ciągle jednym z najpopularniejszych uzależnień. Niestety sytuacja pandemiczna nie przyczynia się do ułatwiania wyjścia z uzależnienia. Przymusowe siedzenie w domu może paradoksalnie pogłębiać skłonności do picia, zwłaszcza, że sama...
Czasem zaczyna się niewinnie. Ot, kilka kilogramów nadwagi. Zapisujesz się więc na siłownię, poznajesz nowych ludzi. Ćwiczysz. Zdrowo się odżywiasz. Z czasem chcesz ćwiczyć coraz więcej i więcej, dbając jednocześnie bardzo restrykcyjnie o dietę. Gdy nie jesteś...
Uzależnienie to choroba. Bez względu na to, czy dotyczy zakupów, kompulsywnego jedzenia czy też nadużywania alkoholu. Dzisiejsza medycyna ma cały arsenał skutecznych metod, mogących pomóc w wyjściu z nałogu. Jedną z nich jest terapia. O tym, jak działa i która będzie...
