Czy w tym roku spędzasz Boże Narodzenie sam? Niezależnie od tego, czy z własnego wyboru, czy z powodu zaistniałych okoliczności, takich jak kwarantanna i przymus zostania w domu, nie musi […]

Terapia już od wielu lat uznawana jest za jeden z najskuteczniejszych sposobów, by uporać się z problemami osobistymi. Jednak wielu Polaków wciąż podchodzi do tego bardzo sceptycznie. „Po co mam […]

Jeśli jesteś po zakończonej terapii związanej z nadużywaniem substancji, wiesz już, ile pracy zajęło Ci odzyskanie trzeźwości i opuszczając ośrodek chcesz mieć pewność, że w niej wytrwasz. Może się wydawać, […]

Coraz powszechniejsza staje się interwencja kryzysowa wobec osób uzależnionych. Prawidłowo przeprowadzona może być początkiem zmian w życiu takiej osoby. Dlatego koniecznie przekonaj się, jak powinno się prawidłowo przygotować do przeprowadzenia […]

Nastanie pierwszych jesiennych chłodów, zazwyczaj skutkuje obniżeniem nastroju, mniejszą ilością energii, a także pojawieniem się sezonowej depresji. Jednak nie musisz poddawać się tym negatywnym emocjom. Wystarczy, że znajdziesz swój własny […]

Będąc z kimś w związku, chcesz, aby łączące Was uczucie nigdy nie osłabło. Kluczowe jest jednak przede wszystkim to, żeby obie strony w takim samym stopniu walczyły o ten związek, […]

Czy kieliszek wina do każdego obiadu to już objaw alkoholizmu, a może dopiero sześć kolejek z rzędu czegoś mocniejszego? Jak można w ogóle określić, gdzie leży granica między uzależnieniem, a […]

Zdecydowałeś się na rozpoczęcie terapii? W takim razie już możesz być z siebie dumny. W końcu to pierwszy krok ku wyzdrowieniu, a przede wszystkim w walce o swoją przyszłość. Teraz […]

Bliskość w związkach na odległość Związki na odległość to problem, z jakim boryka się coraz więcej osób. W końcu standardem staje się praca za granicą, częste wyjazdy służbowe, a nawet […]

Rozmowa o z alkoholikiem jest trudna nie tylko dla osób, które są uzależnione ale też dla ich rodzin, przyjaciół czy znajomych. W końcu każde słowo może wywrzeć negatywny wpływ, a […]