Rozmowa – dlaczego jest tak ważna i jakie płyną z niej korzyści.
Rozmowa – niby tak prozaiczna rzecz. Ostatnimi czasy można zauważyć, że ludzie wycofują się z interakcji społecznych. Każdy żyje w swoim świecie tylko i wyłącznie wpatrzony w ekran smartfona. Coraz bardziej popularne staje się pisanie na komunikatorach zamiast...
Czy kompleksy mogą być powodem uzależnienia?
Kompleksy to zespół zniekształconych przekonań odnoszących się przeważnie do cech naszego wyglądu, ale również i do charakteru. Do pewnych aspektów siebie przywiązujemy zbyt dużą wagę i oceniamy je nazbyt krytycznie. Prowadzi to do obniżonego poczucia własnej...
Wybór ośrodka terapii uzależnień – czym się kierować?
W przypadku uzależnienia od alkoholu przyznanie się przed samym sobą, że jest się chorym to już ogromny krok. Stanowi on przyczynek do podjęcia kolejnych kroków związanych z podjęciem leczenia. W chwili, gdy alkoholik sam już wie, że nie da rady pokonać uzależnienia...
Czy uzależnienie od alkoholu można odziedziczyć?
Uzależnienie od alkoholu jest ciągle jednym z najpopularniejszych uzależnień. Niestety sytuacja pandemiczna nie przyczynia się do ułatwiania wyjścia z uzależnienia. Przymusowe siedzenie w domu może paradoksalnie pogłębiać skłonności do picia, zwłaszcza, że sama...
Skąd biorą się uzależnienia behawioralne?
Czasem zaczyna się niewinnie. Ot, kilka kilogramów nadwagi. Zapisujesz się więc na siłownię, poznajesz nowych ludzi. Ćwiczysz. Zdrowo się odżywiasz. Z czasem chcesz ćwiczyć coraz więcej i więcej, dbając jednocześnie bardzo restrykcyjnie o dietę. Gdy nie jesteś...
Terapia indywidualna, czy grupowa? Jaki mają wpływ na walkę z uzależnieniem
Uzależnienie to choroba. Bez względu na to, czy dotyczy zakupów, kompulsywnego jedzenia czy też nadużywania alkoholu. Dzisiejsza medycyna ma cały arsenał skutecznych metod, mogących pomóc w wyjściu z nałogu. Jedną z nich jest terapia. O tym, jak działa i która będzie...
Czy warto powracać do związków z przeszłości?
Związki które przeminęły, już na zawsze naznaczyły naszą przeszłość. Czy warto wracać do nich, nawet po latach? I choć ponoć ponad połowa odgrzewanych związków rozpada się ponownie po czasie krótszym niż 1 rok, część z nas decyduje się na ten krok i nie żałuje....
Czym jest depresja alkoholowa?
Depresja alkoholowa czasem pojawia się jako konsekwencja nadużywania alkoholu. Bywa, że uaktywnia się razem z nałogiem. Może dopaść również, gdy następuje natychmiastowe odcięcie od substancji alkoholowych. Jest trudna do zdiagnozowania i jeszcze trudniejsza do...
Nałóg, a uzależnienie – co je różni?
Powszechnie przyjęło się używać zamiennie określenia nałóg i uzależnienie. Jednak psychologia odróżnia oba te pojęcia. Przekonaj się, kiedy mamy do czynienia z nałogiem, a kiedy to już uzależnienie. Czym jest uzależnienie? Wiele osób nadal uważa, że uzależnić się...
Uzależnienie partnera – co robić?
Żyjemy w świecie, kiedy bardzo łatwo można popaść w nałóg, ale znacznie trudniej jest się od niego uwolnić. Cierpią na tym nie tylko osoby uzależnione, ale też ich rodziny czy partnerzy. Tym bardziej że często osoby z bliskiego otoczenia popadają w tzw....