Jak kochać samego siebie?

Jak kochać samego siebie?

„Jestem wartościową osobą” – jak często to sobie powtarzasz? Zapewne rzadko. Prawdą jest, że dla wielu z nas zdecydowanie łatwiej jest odnaleźć swoje wady niż zalety. Trudno nam mówić o pozytywach. Przyczynia się to do spadku naszego samopoczucia. Co zatem zrobić? Jak...
Przerwa w związku – koniec czy nowy początek?

Przerwa w związku – koniec czy nowy początek?

Zdarzają się w życiu sytuacje, kiedy w naszym związku zaczynają pojawiać się problemy. Przechodząc od słowa do słowa – decydujemy się na rozstanie. Istnieją przypadki, kiedy nie oznacza to rozejścia na zawsze. Część par po upłynięciu czasu postanawia wznowić...
10 sposobów na lepsze samopoczucie

10 sposobów na lepsze samopoczucie

Każdy z nas miewa czasem takie dni, kiedy czuje się znużony, senny i wyczerpany. Może jest to wynikiem wysiłku fizycznego, bezsenności, a czasami po prostu niczym nie poparte uczucie. Nie jest tajemnicą, że ludzie uśmiechnięci są szczęśliwsi, a zarazem zdrowsi. Jak...
Zdrada – przyczyny i konsekwencje

Zdrada – przyczyny i konsekwencje

Zdrada jest uczuciem, którego nikt z nas nie chciałby doświadczyć. Prowadzi do zachwiania poczucia własnej wartości, nadwyrężenia zaufania, a nawet do stanów depresyjnych. Niestety, statystyki pokazują, że z roku na rok takich sytuacji przybywa. Jak sobie radzić,...
Złość – jak sobie z nią radzić?

Złość – jak sobie z nią radzić?

Emocje towarzyszą każdemu z nas. Czasem jest to przypływ radości, szczęścia, smutku lub … złości. Pozytywne odczucia sprawiają, że czujemy większe życiowe spełnienie. Problemy mogą pojawić się wtedy, kiedy przybywa coraz więcej tych negatywnych. Najwięcej szkody nie...